Voce faz o que nas horas vagas

!! Se você trabalha o dia todo sentado, seu corpo precisa de pausas. Levante a cada 1 hora, alongue, caminhe um pouco... não espere a dor aparecer para cuidar. - E mais importante: observe sua vida. Você só está sentado fisicamente ou também se sente "parado" nas suas decisões? Cuide do movimento do corpo e também do movimento da sua vida. Porque o corpo acompanha aquilo que você vive por dentro

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Von

7d ago

O TEMPO PASSA E NADA MUDA! Enquanto alguns fazem barulho em 3 jogos... outros carregam temporada inteira nas costas. Alan Patrick arrebentou em 2023, manteve o nivel em 2024 e foi coroado com a Bo

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Luana Sp

7d ago

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Cortes Inéditos

7d ago

A verdade sobre o sucesso #inspiração #superação #animo #Amor

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José Henrique

7d ago

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Emyle DeGarmo

7d ago

O Que Me Perguntam Sobre os EUA 🇺🇸 /🇧🇷 | #4 Nas próximas semanas vou responder todas as perguntas que vocês têm sobre a minha vida nos EUA 🇺🇸! Quer saber como é realmente morar aqui ou viver o dia a dia americano? Pergunte nos comentários e eu vou dar o resumo completo e sincero. #vidanosEUA #Brasileiranoseua #curiosidadesEUA #choquecultural #vlogdeviagem

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Construindo com Will

7d ago

Se vc está construindo com blocos cerâmicos, você consegue economizar em madeira que não está barato, na hora de fazer a verga e a contra-verga nas portas e janelas. Você pode usar blocos em “U”, assim além de economizar em madeira vc tb. Economiza tempo ao invés de ficar montando caixaria e depois desformando. Com o bloco em “U” aventou está pronto. Gostou compartilha e vem construir com Will #construindocomwill #construction #engenhariacivil

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Ronaldo Absoluto USA

7d ago

VOCÊ JÁ PAROU PRA PENSAR EM TUDO QUE VOCÊ SUPEROU, MAS QUE NINGUÉM VIU? Aquelas noites em claro, os sacrifícios que só você sabe, a força que você teve pra seguir em frente? A jornada do amadurecimento é assim: cheia de batalhas invisíveis. As pessoas vão notar o seu brilho e a sua mudança, mas a verdade é que pouquíssimos vão entender o preço que você pagou. E tá tudo bem! A validação mais importante não vem de fora, mas sim do orgulho que você sente ao se olhar no espelho. Quem te critica

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